Mexe Company

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Os cursos mexe pode tem Ajudar a...

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Modalidades

Mexe

Trata-se de uma aula de dança coletiva, com passos simples e modernos, utilizando vários ritmos brasileiros e internacionais

Mexe Fight

Trata-se de uma aula de condicionamento físico coletivo que utiliza movimentos similares a diversas aulas de luta com uma pitada de dança.

Mexe Jump

Mexe Jump trata-se de uma aula cardiovascular coletiva que utiliza o Minitrampolim como ferramenta de atividade física.

Mexe Step

Mexe® Step utiliza os movimentos básicos (subir/descer e suas variações) do Step, sequências de dança e combinações de exercícios neuromusculares.

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